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Como sabes, a medida que aumenta la temperatura y la actividad física en los meses de verano, también crece la necesidad de mantenerse hidratado y con energía. La miel junto con el agua de coco es la mezcla ideal para contrarrestar el típico desgano del verano. Además de aplacar la sed, esta combinación brinda el estímulo necesario para mantener un nivel de energía alto y encarar con dinamismo los días de calor.
la refrescante Bebida Tropical de Miel y Agua de Coco. La deliciosa combinación de refrescante agua de coco, miel, piña y plátano hacen de esta delicia, la solución ideal para el calor del verano. La miel, un energizante natural que contiene un sólo ingrediente, brinda el balance perfecto para el agua de coco, ahora muy de moda tanto entre gourmets como entre fanáticos del fitness. Esta bebida singular te hará sentir que estás en un paradisíaco y templado lugar del Caribe.
-RECETA
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
1 taza de agua de coco
½ taza de trozos de piña congelada
½ taza de trozos de plátano (1 plátano pequeño)
2 cucharadas de miel
½ cucharadita de extracto de coco
Coco tostado
Opcional: 3 cucharadas de ron o tequila
Colocar todos los ingredientes, excepto el coco tostado, en la licuadora. Licuar a alta velocidad hasta que quede espumoso. Servir en un vaso de 16 oz. Agregar encima el coco tostado. Servir inmediatamente.
Rinde 1 porción
Información Nutricional Por Porción (sin alcohol): 287 calorías; 1 g grasa; 0 mg colesterol; 51 mg sodio; 865 mg potasio; 74 g carbohidratos; 3 g fibra; 2 g proteínas
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